26 Jul

EmbrunJ-20

Publié par Siocnarf Marathonman - Catégories : #Embrunman, #Défi, #Défi du mékong

20 jours... Moins de 3 semaines avant l'échéance maintenant... Les dés sont jetés ou presque, et c'est le moment que je choisis pour un petit état des lieux.

En plein cœur de mon dernier bloc intensif (3 semaines avec 15-20 h d'entraînement hebdomadaire), le physique va bien. Je récupère bien et j'ai terminé la dernière semaine assez frais, même si je n'ai jamais fait autant de siestes que ces derniers mois (sauf à une époque que les moins de 20 ans ne peuvent pas connaître!). Mentalement ça va très bien aussi, je suis plutôt confiant sur mes capacités à finir, mais pas trop non plus, donc je devrais réussir à éviter de me mettre dans le rouge!

Au programme cette semaine, les derniers entraînements en mer et sur piste à La Rochelle, une journée de stage dans la superbe forêt de Mervent dans le sud de la Vendée, avant de terminer mon entraînement et de recharger les batteries en Bretagne (combiner le bord de mer et les parcours vallonnés, c'est idéal!)

Je partage désormais mes aventures sur Facebook, vous pouvez me retrouver sur ma page : François DUEZ - Créateur de liberté